大学生活质量指北

大学生素拓活动游戏，欢乐无限，友谊长存！

亲爱的同学们，你是否在忙碌的学习生活中，渴望一场释放压力、增进友谊的狂欢？那就跟着我，一起走进大学生素拓活动游戏的世界吧！在这里，你将体验到前所未有的欢乐，收获珍贵的友谊。

一、活动背景：心理健康，快乐成长

随着社会竞争的日益激烈，大学生的心理健康问题越来越受到关注。为了丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提高心理素质，各大高校纷纷开展了形式多样的素拓活动。这些活动不仅能让同学们在玩乐中放松身心，还能培养团队协作精神，提升综合素质。

二、活动目的：友谊、团队、成长

1. 增进友谊：素拓活动游戏让同学们在游戏中相识、相知，拉近彼此的距离，结下深厚的友谊。

2. 培养团队意识：通过团队协作完成游戏，让同学们学会相互信任、支持，增强团队凝聚力。

3. 促进成长：在游戏中，同学们将面临各种挑战，学会克服困难，不断成长。

三、活动名称：欢乐无限，友谊长存——大学生素拓活动游戏

四、活动时间与地点

1. 活动时间：根据学校安排，一般在周末或节假日进行。

2. 活动地点：室内活动教室或户外开阔地。

五、活动流程

1. 前期准备

（1）活动策划：确定活动主题、游戏项目、时间安排等。

（2）物品准备：购买或租赁游戏道具、音响设备等。

（3）场地布置：根据游戏项目，布置活动场地。

（4）宣传推广：通过海报、微信群、校园广播等方式，邀请同学们参加。

2. 活动开展

（1）开场：主持人简单介绍活动背景、目的，调动现场气氛。

（2）游戏环节

① 吸管传皮筋：增强团队默契，调动现场气氛。

② 老狼老狼几点了：锻炼反应能力，培养团队协作。

③ 团队飞毯挑战：考验团队协作，提高身体素质。

④ 板鞋竞速：加强同学们之间的配合能力。

⑤ 瞎子背瘸子：沟通配合能力，活跃气氛。

（3）颁奖环节：对表现优异的团队和个人进行表彰。

六、游戏项目详解

1. 吸管传皮筋

游戏目的：增强团队默契，调动现场气氛。

游戏规则：根据游戏人数，用数1、2或数1、2、3的方法将所有人分为两队或三队，每队选出队长，并讨论出队名及比赛宣言。给每个小队一根橡皮筋，通过吸管将橡皮筋传递给下一个队员，最快完成的队伍获胜。

2. 老狼老狼几点了

游戏目的：锻炼反应能力，培养团队协作。

游戏规则：一人为“老狼”，两组队伍作为“平民”。老狼背对平民，平民站于间隔十米线后。游戏开始时，平民齐声问：“老狼老狼几点了？”老狼回答几点，平民便可向前走几步。直至老狼回答“开饭啦”，老狼转身追平民，被抓到的平民淘汰。平民在老狼未说“开饭啦”前摸到老狼，或成功逃跑者获胜。

3. 团队飞毯挑战

游戏目的：考验团队协作，提高身体素质。

游戏规则：团队中的一人坐在或躺在飞毯上，另一名队员从起点出发，拉着飞毯绕过若干障碍杆。到达起点另一端，飞毯上的队员需跳下，另一名队员继续前进。最快完成的队伍获胜。

4. 板鞋竞速

游戏目的：加强同学们之间的配合能力。

游戏规则：各系选九名队员，三人一组，共分三组。每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用时间最短者为胜，并记录时间。

5. 瞎子背瘸子

游戏目的：沟通配合能力，活跃气氛。

游戏规则：各系选六名队员，三男三女。男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。路障设置可摆放椅子，须绕行；气球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。距离设置为30米，用时最少者获胜。

七、活动

通过本次素拓活动游戏，同学们在欢声笑语中度过了一个难忘的时光。大家在游戏中学会了团结协作、