游戏成瘾，又称游戏障碍，是指个体对游戏产生过度依赖，无法自控，导致日常生活、学习、工作等方面受到严重影响的一种心理和行为问题。根据世界卫生组织（WHO）的定义，游戏成瘾是一种精神疾病。
游戏成瘾对青少年的身心健康造成严重危害，具体表现在以下几个方面：
影响身心健康：长时间玩游戏会导致视力下降、颈椎病、肥胖等健康问题。
影响学业：沉迷游戏会分散注意力，导致学习成绩下降，甚至辍学。
影响人际关系：过度沉迷游戏会使青少年与家人、朋友关系疏远，甚至产生敌对情绪。
诱发犯罪：部分青少年因游戏成瘾，为获取游戏装备或金钱，走上违法犯罪道路。
加强家庭教育
家长要关注孩子的游戏行为，与孩子建立良好的沟通，了解他们的游戏需求和困惑。同时，家长要树立正确的教育观念，引导孩子树立正确的人生观、价值观。
制定合理规则
家长与孩子共同制定游戏规则，包括游戏时间、游戏内容、游戏装备等。在规则制定过程中，要充分考虑孩子的意见，让孩子感受到被尊重。
丰富课外活动
鼓励孩子参加户外运动、阅读、绘画、音乐等丰富多彩的课外活动，培养他们的兴趣爱好，提高综合素质。
加强学校教育
学校要加强对学生的心理健康教育，提高学生自我保护意识，引导学生正确看待游戏，避免沉迷。
关注游戏行业
游戏企业要承担社会责任，加强游戏内容审核，防止不良信息传播。同时，要关注游戏成瘾问题，推出健康游戏模式，引导玩家合理消费。
游戏成瘾问题不容忽视，需要全社会共同努力，加强防控。通过家庭教育、学校教育、行业自律等多方面的努力，才能有效预防和控制游戏成瘾，为青少年健康成长营造良好的环境。
